Meditación y budismo para familias

CLASES PARA NIÑAS Y NIÑOS entre 7 y 12 años ACOMPAÑADOS por sus padres.

Actualmente estas clases no están en marcha. Si estáis interesados por favor poneros en contacto con nosotros vía telefónica, whatsapp o mail.
 Es una gran oportunidad para descubrir en familia un lenguaje común que nos ayude a sobrellevar las dificultades cotidianas que vivimos juntos, creando así las bases para un desarrollo emocional equilibrado y una convivencia familiar más armoniosa .

¡Por fin un taller en el que puedes acompañar a tu hijo o hija!

La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior; especialmente si se sienten acompañados por sus padres en este camino.

A través de cuentos, meditaciones sencillas, juegos, simulaciones, canciones, rimas, debates etc.  los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.

Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.

A través de la meditación pueden aprender a:

  • Mejorar la atención y la concentración
  • Mantener una mente feliz
  • Cultivar actitudes sanas
  • Ser bondadosos y amables con los demás

Todo lo que es válido para ellos es válido también para los adultos.

Temática de octubre

  • 6 octubre: Construyendo refugios.
  • 13 octubre: Thanks, merci, sukran, obrigado, blagodarya ti, grazie…
  • 20 octubre: ¡Enfadonio, me tienes hasta el moño!
  • 27 octubre: ¡Pelusilla, échate pa’ ya quilla!
  • Jueves de 17:30 a 18:15h
  • 5€ por clase por persona. (Cada niño debe ir acompañado al menos de un adulto)
  • Consulta nuestros bonos mensuales.
  • Consta de dos meditaciones guiadas, una mini-enseñanza y una dinámica para comprender y asimilar el tema que nos ocupe.
  • Se requiere inscripción previa. Se aconseja que haya una continuidad.
  • Puedes asistir con ropa normal
  • Pueden asistir los dos progenitores o tutores del mismo niño o niña.
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
  • Si tienes interés en que asistan niños de menor edad puedes decírnoslo y veremos si es posible abrir un grupo específico.
+ Temática

CLASES PARA NIÑAS Y NIÑOS entre 7 y 12 años ACOMPAÑADOS por sus padres.

Actualmente estas clases no están en marcha. Si estáis interesados por favor poneros en contacto con nosotros vía telefónica, whatsapp o mail.
 Es una gran oportunidad para descubrir en familia un lenguaje común que nos ayude a sobrellevar las dificultades cotidianas que vivimos juntos, creando así las bases para un desarrollo emocional equilibrado y una convivencia familiar más armoniosa .

¡Por fin un taller en el que puedes acompañar a tu hijo o hija!

La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior; especialmente si se sienten acompañados por sus padres en este camino.

A través de cuentos, meditaciones sencillas, juegos, simulaciones, canciones, rimas, debates etc.  los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.

Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.

A través de la meditación pueden aprender a:

  • Mejorar la atención y la concentración
  • Mantener una mente feliz
  • Cultivar actitudes sanas
  • Ser bondadosos y amables con los demás

Todo lo que es válido para ellos es válido también para los adultos.

Temática de octubre

  • 6 octubre: Construyendo refugios.
  • 13 octubre: Thanks, merci, sukran, obrigado, blagodarya ti, grazie…
  • 20 octubre: ¡Enfadonio, me tienes hasta el moño!
  • 27 octubre: ¡Pelusilla, échate pa’ ya quilla!
+ Horario
  • Jueves de 17:30 a 18:15h
+ Precios
  • 5€ por clase por persona. (Cada niño debe ir acompañado al menos de un adulto)
  • Consulta nuestros bonos mensuales.
+ Material de apoyo
+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, una mini-enseñanza y una dinámica para comprender y asimilar el tema que nos ocupe.
  • Se requiere inscripción previa. Se aconseja que haya una continuidad.
  • Puedes asistir con ropa normal
  • Pueden asistir los dos progenitores o tutores del mismo niño o niña.
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
  • Si tienes interés en que asistan niños de menor edad puedes decírnoslo y veremos si es posible abrir un grupo específico.

Maestra

Sara Ledesma

Sara conoció el Dharma Kadam en el 2008. Desde entonces ha seguido formándose en diversos programas de profundización y de maestros tanto en España como en Gran Bretaña, a la vez que ha colaborado en diferentes centros en estos países para difundir el Dharma. Es además maestra de escuela y ha participado en numerosos programas y proyectos con niños a lo largo de su vida.

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché