Todos deseamos irnos de vacaciones para relajarnos y abandonar el estrés, la ansiedad, las preocupaciones… pero, en ocasiones, al final del verano, con tantas actividades; viajes; tener que soportar altas temperaturas, etc. parece como si se hubiera producido el efecto contrario: y tenemos la sensación de que no nos hemos relajado mentalmente, ni tampoco aliviado el estrés y la ansiedad del modo en que esperábamos.
El reto que te proponemos consiste en introducir en tu vida el adiestramiento interior que te llevará a disfrutar de paz mental en cualquier circunstancia.
Te animamos a recorrer este camino con nosotros. Introduce este hábito tan saludable de la meditación en tu vida diaria para cultivar hábitos mentales positivos, apacibles y beneficiosos.
¡Todo el mundo es bienvenido!
Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.