Aprende de qué manera la meditación te puede beneficiar, de la mano de
una gran maestra y meditadora, la monja budista guen Tsongmo.

Aunque seguro que has oído hablar de la meditación, como todo en esta
vida, hasta que tu lo pruebes no sabrás exactamente lo que significa y
sobre todo no podrás comprobar por ti mism@ cómo la meditación puede
ser medicina.

Estos son algunos de sus beneficios:

Descubrirás que es posible sentir paz mental

Te sentirás satisfech@ más a menudo

Te ayudará a afrontar las dificultades diarias

Podrás reducir el estrés, el miedo y la ansiedad

       Plazas limitadas

Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché