Veranos con meditación, para no perder los buenos hábito y recibir  los buenos consejos de Buda al menos una vez a la semana.

• Julio I
  Martes: 7, 14 y 21 de julio_ 60 min.
  Ciclo · La paz de la concentración
  Conoce los beneficios de la concentración según el nivel de profundidad  y estabilidad que quieras alcanzar. Aprende a entrenar tu mente para lograr un estado apacible que te permita sostener la serenidad en cualquier circunstancia o adversidad que  te presente la vida.

  «Es muy importante adiestrarnos en la concentración,
  porque con distracciones no alcanzaremos nada”.
  Gueshe Kelsang Gyatso, Budismo Moderno

• Julio II
  Jueves: 2, 9, 16 y 23 de julio_60 min.
  Ciclo · Meditaciones de Lamrim
  Durante estos jueves del mes de julio repasaremos meditaciones, centradas en compasión, del tercer nivel del Lamrim. Una ocasión para mejorar nuestra naturaleza y cualidades humanas que nos ayudará a resolver gran parte de nuestros problemas cotidianos. Todos, incluso los no budistas, pueden beneficiarse del Lamrim Kadam, compruébalo tu mismo/a.
• Agosto I . Semana del 17 al 21
  Ciclo · (Ciclo por determinar)
  
  
• Agosto II. Miércoles 26.
  Clase especial de miércoles: Hacia una permanencia apacible.
  Esta clase, abierta a todo el que quiera asistir, será en realidad la introducción al retiro de concentración que empieza el jueves 27 en el KMC Madrid – La Sierra, en la sierra de Guadarrama. Vayas a participar o no del retiro te podrás beneficiar de esta clase especial en la que explicaremos cómo acercarse a un estado de la mente constantemente apacible.

• Martes y jueves de julio de 20:30 a 21:30h.
• Clases de agosto, de 20:30 a 21:45h

• 7€ por clase en julio
• 8€ por clase en agosto.
• Gratis para todas las Tarjetas kadampas
  y bonos de verano (20€ cuatro clases)

• CD Meditación para la relajación
• CD Meditación . Mente clara
• Cómo solucionar nuestros problemas humanos. Libro en papel, e-book y audio.
• Compasión universal  Libro en papel, e-book y audio.
• El camino gozoso de buena fortuna. Libro en papel, e-book y audio.
  

• Consta de dos meditaciones guiadas así como de una breve exposición sobre el contenido de la segunda de ellas.
• Será necesario inscripción previa para las clases de agosto.
• Puedes asistir con ropa normal
• No se precisan conocimientos previos
• Puedes sentarte en una silla; o si puedes traerlo de casa, puedes sentarte en  un cojín de meditación sobre una colchoneta.