Retiro de meditación en la naturaleza
Del enfado y la irritación a la paz interior
Del viernes 16, al domingo 18 de diciembre

En este mundo ajetreado, las experiencias de felicidad son breves y efímeras, y la paz interior se nos escapa. Los estados mentales negativos, como el deseo y el odio incontrolados, nos causan innumerables problemas tanto a nosotros mismos como a los demás y nos impiden satisfacer nuestros deseos más profundos. 

Cuando el mar está encrespado, el sedimento del fondo se agita y el agua se enturbia; pero cuando el viento cesa, el lodo se deposita en el fondo de manera gradual y el agua se vuelve transparente. Del mismo modo, cuando por medio de la meditación logramos calmar el flujo incesante de pensamientos, nuestra mente se vuelve especialmente lúcida y clara;  entonces surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento de felicidad y satisfacción  que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida cotidiana. (Extractos de los libros del V. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché)

Todo el mundo es bienvenido, este retiro es apropiado tanto para la gente nueva como para los que ya tienen experiencia.

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Sara Ledesma

Es la maestra principal de la sala de meditación Kadampa en Segovia. Conoce y estudia el budismo desde el 2008.  Además forma parte del Programa de maestros del Centro de meditación Kadampa Madrid..

Sus enseñanzas se caracterizan por ser muy cercanas y cálidas, de modo que podamos poner en práctica la meditación en nuestra vida diaria, de manera sencilla.

Lugar

Centro de Meditación Kadampa LA SIERRA
C/ Del Guerrero, 27
28492 El Boalo, Madrid

El comedor y las habitaciones son confortables y luminosos, están rodeados de pinos, bambú, cerezos… todo mira a la montaña o al valle.
Además tienes biblioteca y sala de lectura, café de la paz,  y una tienda especializada en budismo. La deliciosa comida es casera y vegetariana.

Mirador habitaciones lejos

Programa del retiro

  • Viernes 28

18:30 – 19:30h · Introducción
20:00 – 21:00h · Cena

  • Sábado 29

08:00 – 09:00h · Desayuno
10:00 – 11:15h · 1ª sesión
12:30 – 13:45h · 2ª sesión
14:00 – 15:00h · Comida
16:30 – 17:45h · 3ª sesión
18:30 – 19:45h · 4ª sesión
20:30 – 21:30h · Cena

  • Domingo 30

08:00 – 09:00h · Desayuno
10:00 – 11:15h · 1ª sesión
12:30 – 13:45h · 2ª sesión
14:00 – 15:00h · Comida

Precios

»Sólo enseñanzas retiro completo*

              *No incluye comidas ni alojamiento

    · 40€ · sin abono mensual cursos o superior

    · Gratis · con Tarjeta Kadampa Cursos o superior

»Comida sábado o domingo:  9€

»Pack Retiro completo con alojamiento y comidas*
Por persona.

   · Habitación individual: 125€ / 90€ con TK Cursos o superior

   · Habitación doble: 110€ / 75€ con TK Cursos o superior

   · Habitación múltiple de 2 literas: 100€ / 65€ con TK Cursos o superior

Material de apoyo

A tener en cuenta

» Pack alojamiento incluye desde la cena del viernes a la comida del domingo.

» En habitación doble debes indicarnos con quien vas a compartirla

» Las habitaciones múltiples incluyen ropa de cama, pero debes traer tu saco de dormir y toallas.

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché