Retiro de silencio en la naturaleza
Hacia una permanencia apacible
Restablece tu energía. Aumenta tu fuerza interior. Recupera tu bienestar y tu positividad.
«Es muy importante adiestrarnos en la concentración,
porque con distracciones no alcanzaremos nada”.
Gueshe Kelsang Gyatso, Budismo Moderno.
En este retiro de concentración en silencio tendrás la oportunidad de profundizar en el objeto de contemplación del Lamrim que hayas elegido y en el que te hayas estado entrenando previamente. Podrás cultivar una concentración pura mejorando sus cuatro características especiales – lucidez, claridad, firmeza y convergencia –
Reforzarás tu habilidad tanto para evitar las distracciones como la pesadez mental mejorando la posibilidad de fundirte con tu objeto de meditación.
Aunque el retiro no es guiado, durante su desarrollo podrás consultar con la maestra cualquier duda o dificultad que pueda surgir; y antes del entrenamiento podrás comentar con ella la elección y la orientación de la meditación en la que vayas a entrenarte.
Para poder ver un cambio significativo en tu concentración el PROGRAMA que organizamos es el siguiente:
1ª parte –
CICLO ESPECIAL DE CONCENTRACIÓN: La paz de la concentración. Clases de martes del mes de julio.
MEDITACIONES DE LAMRIM. Clases de jueves del mes de julio.
2ª parte – ENTRENAMIENTO PERSONAL EN CASA, del 15 de julio al 26 de agosto preferiblemente, aunque se puede hacer más corto. Adáptalo a tus posibilidades.
3ª parte – RETIRO DE SILENCIO, del 27 al 30 de agosto. En estricto silencio. (el mx 26 a las 20:30 se dará la introducción al retiro en nuestra sala de Segovia)
Si por circunstancias particulares te incorporas tarde al PROGRAMA, no te preocupes, contáctanos por mail o Whatsapp y te diremos cómo hacerlo con el tiempo del que dispongas.
Todo el mundo es bienvenido.
Este retiro es apropiado tanto para la gente nueva como para los que ya tienen experiencia.
Sara Ledesma
Sara Ledesma estará al cargo de este retiro. Sara es la maestra principal, o maestra residente, del Centro Budista Kadampa Tushita de Segovia. Dirige los programas de estudios, clases, cursos y retiros que organiza el CBK Tushita. Conoce y estudia el budismo desde el 2008. Ahora mismo continúa formándose en el Programa especial de Maestros (STTP) y el Programa Internacional de Maestros (ITTP) de la NKT.
Sus enseñanzas se caracterizan por ser muy cercanas y cálidas, de modo que podamos poner en práctica la meditación en nuestra vida diaria, de manera sencilla.
Lugar
Centro de Meditación Kadampa LA SIERRA
C/ Del Guerrero, 27
28492 El Boalo, Madrid
El comedor y las habitaciones son confortables y luminosos, están rodeados de pinos, bambú, cerezos… todo mira a la montaña o al valle.
Además tienes biblioteca y sala de lectura, café de la paz, y una tienda especializada en budismo. La deliciosa comida es casera y vegetariana.
Programa del retiro
- Jueves 27
09:00 – 09:45h · Viaje desde Segovia
11:00 – 12h · 1ª sesión
13:00 – 14h · 2ª sesión
14:00 – 15h · Comida
17:00 – 18h · 3ª sesión
19:00 – 20h · 4ª sesión
20:30 – 21:30h · Cena
- Viernes 28 y sábado 29
08:00 – 09:00h · Desayuno
09:00 – 10:00h · sesión libre.
11:00 – 12h · 1ª sesión
13:00 – 14h · 2ª sesión
14:00 – 15h · Comida
17:00 – 18h · 3ª sesión
19:00 – 20h · 4ª sesión
20:30 – 21:30h · Cena
- Domingo 31
08:00 – 09:00h · Desayuno
09:00 – 10:00h · sesión libre.
11:00 – 12h · Caminata con meditación en la naturaleza
Precios
»Pack Retiro completo con alojamiento y comidas*
Por persona.
·Habitación doble premium:
252,50€ / 232,50€ con TK Cursos o superior
·Habitación individual premium:
291€ / 271€ con TK Cursos o superior
·Habitación individual estándar :
252,50€ / 232,50€ con TK Cursos o superior
· Habitación doble estándar:
227,00€ / 207,50€ con TK Cursos o superior
· Habitación múltiple con literas:
201€ / 181,50€ con TK Cursos o superior. ** Todos los precios son por persona. En las habitaciones dobles debes especificar con quien has acordado compartir.
· Consulta otras opciones particulares que necesites.
Material de apoyo
A tener en cuenta
» Pack alojamiento incluye desde la comida del jueves hasta el desayuno del domingo.
» Todas las habitaciones incluyen ropa de cama. En las habitaciones múltiples debes traer tu propia toalla.
Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
