Clases de 30 minutos, ideales para una práctica sencilla al final de la jornada o antes de llegar a casa.

Meditar con otros nos ayuda a asentar nuestro hábito diario, para poder luego disfrutar de la meditación en solitario donde quiera que estemos.

Paso a paso irás consiguiendo un estado mental cada vez más apacible y beneficioso.

  • Junio:_Ciclo: Concentración
    La concentración neutra es necesaria para no distraernos en las tareas cotidianas, como conducir, coser o cocinar. Así evitaremos errores y falta de eficiencia. La concentración puede ser perjudicial cuando se utiliza para producir daño de forma específica o está asociada a perturbaciones mentales.

    La concentración que queremos trabajar en estas clases de 30 min. no tiene nada que ver con las anteriores, su función es única y exclusivamente apaciguar la mente. Y ya sabemos que una mente apacible es la fuente de una felicidad estable y duradera.

  • Los martes a las 19h. [Con Inma] de octubre a mayo
  • Los martes a las 20h [Con Inma] junio y septiembre.
    ¡Atención! más clases y horarios diferentes
  • Consta de una meditación guiada así como una breve explicación de la misma
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla. Si lo prefieres puedes traer tu propia colchoneta y cojín de meditación.
+ Temática

Clases de 30 minutos, ideales para una práctica sencilla al final de la jornada o antes de llegar a casa.

Meditar con otros nos ayuda a asentar nuestro hábito diario, para poder luego disfrutar de la meditación en solitario donde quiera que estemos.

Paso a paso irás consiguiendo un estado mental cada vez más apacible y beneficioso.

  • Junio:_Ciclo: Concentración
    La concentración neutra es necesaria para no distraernos en las tareas cotidianas, como conducir, coser o cocinar. Así evitaremos errores y falta de eficiencia. La concentración puede ser perjudicial cuando se utiliza para producir daño de forma específica o está asociada a perturbaciones mentales.

    La concentración que queremos trabajar en estas clases de 30 min. no tiene nada que ver con las anteriores, su función es única y exclusivamente apaciguar la mente. Y ya sabemos que una mente apacible es la fuente de una felicidad estable y duradera.

+ Horarios
  • Los martes a las 19h. [Con Inma] de octubre a mayo
  • Los martes a las 20h [Con Inma] junio y septiembre.
    ¡Atención! más clases y horarios diferentes
+ Precios
+ Material de apoyo
+ Preguntas frecuentes
  • Consta de una meditación guiada así como una breve explicación de la misma
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla. Si lo prefieres puedes traer tu propia colchoneta y cojín de meditación.

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché