La culpa, la exigencia o la autocrítica desmedida puede provocarnos preocupación, incomodidad y desdicha. ¿De dónde proviene este sentimiento de infelicidad que padecemos cuando creemos que hemos hecho algo mal, o cumple con nuestras expectativas? ¿Cuáles son los pensamientos adecuados y las prácticas meditativas que pueden contrarrestar y finalmente eliminar este sentimiento de nuestra vida? ¿Cómo podemos responsabilizarnos y esforzarnos por mejorar sin experimentar infelicidad?
No te pierdas este curso basado en enseñanzas budistas que aprenderás a aplicar fácilmente y así podrás superar gradualmente todos esos sentimientos y pensamientos destructivos.
Te esperamos en nuestros Domingos en San Rafael para seguir profundizando en esta serie de sesiones.
✨ ¡Reserva tu plaza y vive una experiencia muy significativa!
