MEDITACIÓN PARA LA RELAJACIÓN.

Clases de 30 minutos, ideales para una práctica sencilla al final de la jornada o antes de llegar a casa; también para mantener nuestro hábito de recogernos.

Meditar con otros nos ayuda a asentar nuestro hábito diario, para poder luego disfrutar de la meditación en solitario donde quiera que estemos.

Paso a paso irás consiguiendo un estado mental cada vez más apacible y beneficioso.

A cada meditación se le da un enfoque particular basado en una enseñanza de Dharma. Estos serán los temas que apareceran:

  • Febrero – Marzo. Actitudes para la paz.
  • Abril – Mayo. 4 consejos para superar la adversidad.
  • Junio. Con meditación todo mejora.
  • Los martes a las 19:30h. [Con Inma] de septiembre a junio
  • Consta de una meditación guiada así como una breve explicación de la misma.
  • No es necesario inscripción previa.
  • Puedes asistir con ropa normal.
  • No se precisan conocimientos previos.
  • Disponemos de algunos cojines si deseas utilizarlos. Puedes igualmente traer tu propio cojín. También te puedes sentar en una silla si esto facilita tu concentración
+ Temática

MEDITACIÓN PARA LA RELAJACIÓN.

Clases de 30 minutos, ideales para una práctica sencilla al final de la jornada o antes de llegar a casa; también para mantener nuestro hábito de recogernos.

Meditar con otros nos ayuda a asentar nuestro hábito diario, para poder luego disfrutar de la meditación en solitario donde quiera que estemos.

Paso a paso irás consiguiendo un estado mental cada vez más apacible y beneficioso.

A cada meditación se le da un enfoque particular basado en una enseñanza de Dharma. Estos serán los temas que apareceran:

  • Febrero – Marzo. Actitudes para la paz.
  • Abril – Mayo. 4 consejos para superar la adversidad.
  • Junio. Con meditación todo mejora.
+ Horarios
  • Los martes a las 19:30h. [Con Inma] de septiembre a junio
+ Precios
+ Material de apoyo
+ Preguntas frecuentes
  • Consta de una meditación guiada así como una breve explicación de la misma.
  • No es necesario inscripción previa.
  • Puedes asistir con ropa normal.
  • No se precisan conocimientos previos.
  • Disponemos de algunos cojines si deseas utilizarlos. Puedes igualmente traer tu propio cojín. También te puedes sentar en una silla si esto facilita tu concentración

“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria”.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché