Este evento consta de dos partes:
CURSO: Sábado 8, con guen K. Sherab. De 17 a 20:30 (Con un descanso de media hora)
RETIRO: Domingo 9, con Sara Ledesma. De 10:30 a 13:30 . Tres sesiones de 45 min.
Disfruta de un fin de semana diferente para:
- Desconectar y relajarte.
- Recibir enseñanzas prácticas y meditaciones guiadas.
- Recuperar fuerzas, ordenar tus pensamientos y volver a casa con una mente renovada.
Una de las principales consecuencias de que hoy en día nuestras vidas se hayan vuelto tan ocupadas es la ansiedad y preocupación constante que muchas personas experimentan.
Incluso cuando estamos solos nuestra mente no para, no nos permite estar en calma y nos falta claridad mental.
Sin esta claridad y espacio mental, no somos verdaderamente libres y reaccionamos con impulsividad y estrés empeorando las situaciones.
¿Qué aprenderemos en esta actividad?
En realidad, si lo analizamos con detenimiento observaremos que la causa de todas nuestras emociones es nuestra propia actitud mental y no las circunstancias externas.
En este curso-retiro de manera muy especial y sencilla aprenderemos a usar la práctica de la meditación budista para generar y mantener verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones, de nuestras relaciones y poder elegir como sentirnos en cualquier situación.
”El verdadero método para ser felices es controlar nuestra mente”
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
¿Es necesario tener experiencia previa para asistir a este curso y retiro?
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en esta curso.
Esta actividad es ideal tanto para aquellos que se acercan por primera vez a la práctica de la meditación como para los que quieren profundizar en su experiencia de ella.
Todo el mundo es bienvenido.
